ストレッチポールの強化バージョン ランブルローラー せめてサブ５になりたい~40代女性・ダイエットも頑張る http://mimikarun2.exblog.jp/20686731 ランブルローラー - セルフボディケア・ジャパン／専門的かつ効果的なセルフボディケアグッズの紹介サイト…

リュックのファスナーがついに両方壊れた 外れたチャックの直し方 - 北海道函館観光、グルメ、温泉、旅行 みやびたかしの 酒と旅 http://miyatakagoroli.jimdo.com/2013/07/06/%E5%A4%96%E3%82%8C%E3%81%9F%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AE%E7…

トウからヒールへの切替 切替で上体も立ち上がってるので、脚だけで立ち上がるようにするとよい。 トウ側のエッジに乗ったまま立ち上がってるので、フラットで立ち上がるとよい。

ーテトリスDS『Back to Back』と基礎対戦戦略 ぷれヴぃじおーね http://previsione.jugem.jp/?eid=1355 BtoB（Back to Back）とは｜テトリスDSのTスピン研究所 http://tetds.web.fc2.com/basic/basic_btob.html 喜竹屋本舗―テンプレ積み保管庫―各種スピン(T)…

タック 背泳ぎで気をつけの姿勢から手のひらで勢いよく頭の上まで水をかく反動を利用して回る。 目線が足の方を向いてると回れないので、後ろを見るようにすると回りやすい。 バックキック １発目にバックキックに入るときに平泳ぎのキックで勢いをつけると…

かわいい絵柄からは想像できない程ムズイぞこれ、 ワイヤーアクションが思った以上に操作しづらい テクニック - さよなら 海腹川背 http://umi.agatsuma-games.jp/technique/

足でＡの字を描くように下がる。 左足を引いてスイッチスタンスになる。 右足を引いてオーソドックスに戻る。

リバースの導入技 ペン回しガイド - ハーフフェイクトリバース http://penspi.main.jp/skill.php?no=151

フォアで打つときに前に突っ込み過ぎてるので、ボールの後で打つ意識を持つとよい。

リバースがうまく出来ないから、もっと簡単な技を練習することにする ハーフフェイクトノーマル ペン回しの空間 http://pen-spinning.appspot.com/technique/detail/halffakednormal ペン回しガイド - ハーフフェイクトノーマル http://penspi.main.jp/skill…

ノーマルとリバースを交互にやる ハーモニック ペン回しの空間 http://pen-spinning.appspot.com/technique/detail/harmonic リバース ペン回しの空間 http://pen-spinning.appspot.com/technique/detail/reverse ペン回し資料室 - ノーマル系トリック(リバ…

ギフテッド - Wikipedia http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AE%E3%83%95%E3%83%86%E3%83%83%E3%83%89

ニンテンドー3DS「ニコニコ」- 3Dコメント＆『すれちがいマーケティング（スレマ）』搭載！ - http://ex.nicovideo.jp/3ds/ 昨日公開されたばっかりつーことで、早速ダウンロードしてみた、なんか３ＤＳだとタッチパネルだからパソコンより気軽に見れる感じ…

立ち泳ぎをバタ足でやったらすぐ疲れて溺れた、平泳ぎのが楽だけど体が上下して安定しない。 立ち泳ぎ 立ち泳ぎの練習法 Key Questions http://wpmu.hidezumi.com/?p=514 立泳ぎってどうやってできるもの - その他(車) - 教えて！goo http://oshiete.goo.ne.…

お台場 Skatepark Project H.L.N.A - Blog http://hlna.jp/blog/skateparkproject/2014/01/223hlna-presents.html

レシーブ バックグリップで打つ（フォアにきてもグリップを変えてる時間がないから）。 バックハンドグリップは親指でラケットの腹を押さえる。 自然体でラケットをひいて、軽くまわして打つ。 ラケットが途中で止まってるので止まらないように打つとよい。 …

ソニック ペン回しの空間 http://pen-spinning.appspot.com/technique/detail/sonic

左ハンドル MT 1〜100件目 - 1,741件｜中古車検索結果｜Goo-net(グーネット) http://www.goo-net.com/cgi-bin/fsearch/goo_used_search.cgi?phrase=%E5%B7%A6%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AB&category=used&baitai=&query=%E5%B7%A6%E3%83%8F%E3%83%B3…

ペンを回転させたときに人差指を伸ばしてないと引っ掛かるな。 ノーマル ペン回しの空間 http://pen-spinning.appspot.com/technique/detail/normal ペン回し - アンサイクロペディア http://ja.uncyclopedia.info/wiki/%E3%83%9A%E3%83%B3%E5%9B%9E%E3%81%9…

まっすぐ突き出すと肩に力が入りやすいので斜め前に前ならえすると力が抜けやすくてよい。 ストレッチポールの使い方−ベーシックセブン・肩甲骨運動 http://www.stretchpole.info/basic/05shoulder.html ベーシックセブン１〜３ 〜「姿勢」と「動き」の専門…

スノーボードでジャンプ：シフトの理論 ｜ スノボーのスー http://howtosnow.com/kicker/kickeriro/shiftriro/shiftriro.html B/S180をしながらF/Sシフティをする。 着地まえに体のひねりを戻すと、体は回っているが、板が回っていない為、最後にスピンした…

オーリーで踏み切ったのとは反対側のエッジでノーズ着地する （Ｂｙ スノボ雑誌）

原付２種の基礎知識 http://eimaru.sakura.ne.jp/49cc-talk/2shu-gentsuki.htm 小型自動二輪車 - Wikipedia http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F%E5%9E%8B%E8%87%AA%E5%8B%95%E4%BA%8C%E8%BC%AA%E8%BB%8A HONDA 原付２種ニューモデルが目白押し！ なわて…

平地でトウエッジにうっすら乗る。 体を左側に回してタメをつくる。 体を右側にまわすと同時に角付けを開放する。 若干テールに乗って回転する。

切替で正対する （視線が低いので後からくる客を確認するつもりでやるとよい。 クロスオーバーして板を立てる。 沈みこんで荷重する （斜面上を見ながら谷回りの早い段階で板に加圧する感じ）。 参考 ロングターン中にヒールサイドのエッジがよく抜けてコケ…

演技の流れ 背泳ぎ２回 手をつないで交差 平泳ぎで移動