指導法 − ワンフットチャージ フォールスライド ノーズドロップ後、腰が板に同調しないようにする（カービングになってしまうため） フォールラインを過ぎたら、結果的にねじれた腰を基本姿勢に徐々に戻していく 基本姿勢に戻す時も両手の幅は同じに保つ 目…

ダイナミックショート 練習方法 − 脚部を曲げた状態のままクロスオーバーして切替える（上体を折らずに脚部を曲げること） ベーシックショート 注意点 − トウサイドで左足の膝をもっと曲げる（上体は被らないように） ペダル操作（両足独立操作） 練習方法 −…

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164/200 （合格ライン 140/200）

バックサイド − 前足に乗りやすい（左足がつぶれて曲がる）ので、まくられるくらいのつもりで後足に乗る フラット − リップ付近では板をフラットにしつつ股関節を伸ばしていって、板を加速させる 壁を上りながら股関節を伸ばしていく フロント − ヘソを真上…

グラトリ フロントサイドノーズプレス − 右足でサッカーボールを蹴るイメージ ひねり（シフト）の練習 − 横滑りで上体のひねりを利用してテールとノーズを交互に押し出す。トウサイドが苦手 ハーフパイプ バックサイド − 壁を登る時、もう少し低い姿勢のまま…

不整地 ノーズドロップの要領でノーズ側に積極的に重心を落としていく 足首は固めて、膝とももは力を入れずに柔らかく使わないと凸凹に吹っ飛ばされる トウサイドの姿勢 チェック方法 − 直滑降から急停止したポジションが正しいトウサイドの姿勢 手が後に行…

常に両足荷重する（後足だけに乗らない） ヒールでアールを登ったら、トウで着地する。逆にトウで登ったらヒールで着地する。 アールに着地したら板を踏んで加速する。もし、スピードが出過ぎたらボトムで一瞬、板をズラしてスピードを調整する エアターンを…