フォアで打つときに前に突っ込み過ぎてるので、ボールの後で打つ意識を持つとよい。

ショートテニス テークバックはしない（体を横に向けるだけ）。 そこからラケットヘッドを下げる。 下から上に振りぬく （前に振りぬくことによってトップスピンがかかり山なりに落ちるボールが打てる）。 ボレー バックは親指をラケットに立てると力を入れ…

フォアのストロークでスタンスがせまくて前に突っ込みがちなので、今の２倍くらいに広げてボールの後から入って前に踏み込んで打つとよい。 参考 ボールとの距離の測り方 最短テニス上級者への道 http://protennis.blog54.fc2.com/blog-entry-151.html フォ…

ラケットの軌道 ラケットの軌道は下から上 （ボールをすくいあげる）。 ネットにかからないように山なりのエッグボールを打つとよい。 ストローク テークバック − ボールがフォア・バックのいずれかにくるのが分かった時点でテークバックを開始すると、余裕…

フォア 早めにラケットを引いておくと振り遅れづらい。 左手をラケットに添えて体をひねってテークバックする。 そのときにラケットヘッドが上がり過ぎなのでもっと下げるとよい。 打つときに前足の膝が伸びてるので、もっと曲げて重心を落とすとよい。 バッ…

高校の体育の授業以来１０年ぶりにラケットを握った。 相変わらずフォアストロークのタイミングがとれない。 バックはすんなり打てるんだけどな。 ボレー − グリップはコの字型（包丁を握るように）で手の平の端がグリップエンドにくるようにする （コンチネ…

テレビでパラリンピックのニュース見てたら、クァードダブルスっていう聞きなれない言葉が出てたから調べたら四肢麻痺（quadriplegia）のことらしい。 要は、重度の障害をもつ選手が出るクラスのよう。