片足上げて直滑降 − 斜度のほとんど無いフラットな場所でやる。板の面を感じて滑る。 両足を足踏みしながらターン 後ろ向きでのプルークボーゲン − 外足を動かさないと曲がらない。外足主体の動きを覚える。 ストックでへその前にバッテンを作った状態を保ち…

エア − インディグラブしたがまくられてバランスを崩す。 ロング トウサイドからヒールへの切替の時に体を倒すような感じになっていて不安定。アイスバーンだと転ぶ。 クロスアンダーの動きで、圧を板にかけ続けて谷まわりの早い段階から板を加速させると良…