2300m ５合目 ６：００ 3700m 山頂到達 １０：００ 3700m 下山開始 １０：３０ 2300m ５合目 １３：３０ 感想 膝が痛くなり下山時に走り下りることが出来ず、膝に負担をかけない様に後ろ向きで下りたので、通常より時間がかかった。

日赤救急法 ザイルワーク（アキヤボートへの連結方法）

5:30 1500m 新五合目 3時間 8:30 2600m 六合目 3時間 11:30 3700m 山頂 1時間 休憩 12:30 3700m 下山開始 1時間45分 14:15 1500m 新五合目

３８秒

こぎ手は伸ばす。