やり方 ライダーキック - コーピングをよく見て後足で片足立ちするイメージ 前足は思い切り引き上げる リンク THE 教わったこと（SK8） sprout http://sprout.cocolog-nifty.com/c/the-.html テールロックからの・・・ http://www.89sk8.com/huckleblog/2011…

順序 惰性でノーズ側のウィールがコーピングを越える 戻る時は一瞬テールを踏み込んでノーズを浮かせてかわす 注意点 フェイキーで戻る時に、上体が被ってワキの下から進行方向を見ないようにする。要は体を真っ直ぐに保つこと 視線 − ボードの動きをよく見…

滑走姿勢 前足の膝を伸ばして突っ張り腰は落とす 前手は常に曲げておき、ワキをしめる 5step ボードの中心を両足で挟むようにして乗る ヒモを引っ張ってセールを立てる 後足を下げる 前足を前に向ける 前手でブームを持つ 後手でブームを持つ 前足を後に下げ…

プッシュ 右足は体の後ろ側よりも前側で漕いだ方が、体が正面を向くので漕ぎ易い パンピング Rを上る時はバンザイをする 下る時はヒザでボードを押し付けて加速させる ボトムでは力を抜く コーピングの通過の仕方 惰性にまかせてボードがコーピングを越える…

バタ足の仕方 足首は甲側に曲がらないように「ピン」と伸ばして、フィンに抵抗を感じるようにフトモモから足を動かす ボードの前に乗りすぎないように下半身が水中に沈むポジションをとる 基本姿勢 バタ足時は腰骨の上端がテールの側面に当たる場所 その時の…

スタンス − 左足（前足）は真横でなく、やや斜めに置く。

バックサイドで体が閉じているので、左手をノーズよりも左側に置いた方がよい ターンの切り返しが早すぎるので、もっとゆっくりやる。具体的には出来るだけ上まで上ったら胸を左膝に近づける。この時ターン方向を見ようとしないこと。膝に胸を近づければノー…

基本姿勢 腰骨はボード後端のくぼみにふれるか触れないかぐらい バタ足は足の付け根（ふともも）から動かす。力を入れずに膝を柔らかく使う テイクオフの姿勢 肘の角度は90度 胸は反る 視線は上（空） ターン 右に行きたいときは右を見る 左手は下にずらして…

頭の位置が前足の方に寄っているのでセンターに戻す 姿勢を低くする時は、上体が被らないように肛門を真下に下げる意識を持つ Ｒを上る際に上を見上げていく時は、首・肩・腰は固定して後足が伸びないように見ていく

トウサイド ポジション − 上体が被らないように胸を張る Rを上る際に膝が前に入って軸が入って切れ上がりがちなので、真下にしゃがむようにする