基本姿勢をヒールサイド基準で作るとヒール側に寄り過ぎるので、トウサイドを基準に作るとよい。 アクセルターン 角付けをキープしたままノーズに圧をかける。

スノーボードでグラトリ：B-Sテールスライド ｜ スノボーのスー http://howtosnowsp.com/sp/groundtrick/basicgra/BSTslidegra/BSTslidegra.html テールを自分の下に持ってくる。 左足をひねる。 スノーボードのテールスライドのやり方 http://guratori.net/…

エクスプロージョン （テールプレスの姿勢になる） トウサイドのリーンアウト 前腰が前足側に寄らないようにする。 腰を前に出す・角付けすることによって結果的に背中がのけ反る姿勢になる。 右足の拇指球で雪をつかみグリップする。 バンクターン 常に後ろ…

クロスアンダーにならないよう、まず内傾をつくってから伸ばし加重する。

仕上げはブロンズブラシは使わない （傷がつくから）。 かけた後は、板を雪の上に置いてなじませる。

トップコントロール 板の初動はトップコントロールでやるとよい。 板をズラすときに後ろ足だけでテールをずらしてるので、前足も使って平行に板を動かす。 トウサイドのリーンアウト ボーリングの玉を投げた後の姿勢をイメージする（右手は高く上げ左肩は下…

スノーボードにホットワックスをかける方法 レッツゴースノーボード http://www.howtosnowboard.jp/pages/waxb.html

コブ滑りの伝道師トップDEMO／稲川光伸 dmksnowboard.com http://dmksnowboard.com/%E3%82%B3%E3%83%96%E6%BB%91%E3%82%8A%E3%81%AE%E4%BC%9D%E9%81%93%E5%B8%AB%E3%83%88%E3%83%83%E3%83%97demo%EF%BC%8F%E7%A8%B2%E5%B7%9D%E5%85%89%E4%BC%B8/ 胸はフォー…

ミドル・ロング ヒールで加重が早い段階で終わってるので、ターンMAXに向かってゆっくり踏んでった方が後半叩かれづらい。

フリー 雪面の凸凹をもろに受けて上体が上下してるので、凸凹を脚の屈伸で吸収できるとうまく滑ってるように見える。 ショート （カービング） ヒールでボードとけつ（腰）の位置を離すとグリップがとれる （トウサイドの角付け量とヒールのそれがアンバラン…

ベーシックショート ノーズドロップが出来ていないと、板が自然と回ってこないので後足を押し伸ばして回そうとしてしまう （テールスイング）。 ロングターン トウサイド 腰がターン内側に入っていない。 前足は伸ばす （外向すると自然に伸びる）。 外向す…

ショート （カービング系） これでもかという位、後足に乗るとズレづらい。 但し上体は遅れないようにする （湾曲）。 ショート （逆ひねり系 （コブで使える） ） スキップするように上体を板と逆に振る。 前足で捉えて三日月の弧を描く。 コブ コブの頂点…

バインを外す （理由： ソールのでこぼこがあるとワックス塗りづらいから）。 アイロンを130℃にする。 ワックスをアイロンで溶かしソールにたらす。 ワックスをアイロンでゆっくりのばす。 ワックスが乾くまで待つ （30分〜）。 スクレーパーでワックスを剥…

種目説明 ロング・ショート・フリー コース説明 ロング説明 プレターン − 真中ではなく端寄りから出る。 最後までカービングしてから停止する。 ターン幅 − コース幅を大きく使う。 ロング着眼点 安定したフォーム - 板の真中にのる。 左右均等なターン弧。 …

ブーツが脱げなくならないようにするには ワイヤーを中途半端にゆるめるのではなく、完全にゆるめておかないとワイヤーが絡むのではないか？ インナーをゆるめるときは、OPENと下のヒモを交互に引っ張る。 ワイヤーをゆるめるときは、足の甲部分のワイヤーに…

前足のアングルをもっと前に振った方がカービングし易い （15度 → 27度 に変えた）。やってみた感想は、前を向きやすくトウサイドの沈み込み加重がやり易い。 ズラシのショート （スイング＆グライド） エッジングでグリップする前に斜めサイドスリップを長…

【WHAT’S BADGE TEST （バッジテストのご説明）】Web版・雪坊主｜JSBA.tv：雪坊主チャンネル http://www.jsba.or.jp/tv/yukibouzu2/badgetest/wy2014_wb.html 最新 ＪＳＢＡ バッジテスト 検定のポイントhttp://www.geosports.co.jp/sbsbagtes2.htm

今まで受けたレッスンの内容を訊き、頭の中を整理してもらう。 2級に向けての練習方法をアドバイスする。 着眼点の説明の前にロングターンのイメージを説明する。 バーン設定 （30m） ターン弧の大きさ 合否の基準 ショートの斜度設定 レッスンの流れ ショー…

ターン幅 − 8mぐらい http://howtosnow.com/howtoride/LV1ride/LV1yogo/LV1yogo.html ⑰テクニカル選手権で意識すること（ミドルターン編） HOT DRIVE http://miaacademy.exblog.jp/14811177

ヒールサイド 右手をトウエッジに近づけて（右方向に伸ばすイメージ）リーンアウトをとって伸ばし加重する。 リーンアウトは角付けを強めるために行う。 角付けを強めるには足首の緊張が必要なので、かかとに力を入れる。 急激に脚を伸ばすと「ガガガっ」と…

スノーボードでジャンプ：F-S180 メランコリー ｜ スノボーのスー http://howtosnowsp.com/sp/kicker/kickstyle/F1series/kickF1melon/kickF1melon.html

ムーンスライドとダイナミックの練習 [スノーボード日記] http://phdoctor.blog109.fc2.com/blog-entry-141.html

カービングターンミドル カービングターン ショート フリーライディング ショートターン不整地（コブ・バンク） テックテスト ショートターン不整地(コブ・バンク)＆フリーライディングの様子… スノーボードスクール 富士見パノラマスノーボードスクール Sno…