2008-12-01から1ヶ月間の記事一覧

 クロスオーバーの手の動き

クロスオーバー(山側のエッジから谷側のエッジへの体重移動)する時に、手を前後させることによって、体重移動をスムーズにする。ヒールサイドからトゥサイドに移動する時は、前側に出していた手を後ろに引く。トゥサイドからヒールサイドに移動する時は、…

 注文書番号をキーにするか、それとも数字をキーにするか。

 視線を進行方向に送る

下を見ない。左肩越しに前を見る。手は軽く開き体と斜面に平行に。

上腕三頭筋などが筋肉痛

一昨日、白馬に今シーズン2回目のスノーボードに行った。滑りで気をつけた点は1 前の手はノーズをつかむように2 足首の緊張(ヒールサイドターン時つま先の引き上げ+緊張)3 顎をひく

バランスボード

ニュートラルポジションメモ

■基本姿勢(ニュートラルポジション)を知ろう -Fun SnowBoarding! http://www.geocities.jp/funsnowboarding/freerun/neutral_pos.html・前の手は前足のかかとの上、後ろの手は後ろ足のつま先の上にくるように ・脇はしめずに少しあける。ちょうど脇に卵を…