タック 背泳ぎで気をつけの姿勢から手のひらで勢いよく頭の上まで水をかく反動を利用して回る。 目線が足の方を向いてると回れないので、後ろを見るようにすると回りやすい。 バックキック １発目にバックキックに入るときに平泳ぎのキックで勢いをつけると…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
