スノボ
クロスオーバー ヒールからトウへのクロスオーバーが遅い（弱い）ので、自分から体軸を倒せるようにするとよい。今は、雪面抵抗を得てから恐る恐る軸を入れているから思い切っていった方がよい。
ターンピーク （３時） で最大限沈み込む。 ターンＭＡＸ （４時半）（外力が最大になるところ） まで最大限沈み込みをキープして荷重する。 切替 （６時） で一番高い位置に戻る。
スノーボードの滑り方：肩で荷重 ｜ スノボーのスー http://howtosnow.com/howtoride/LV4ride/katakaju/katakaju.html 徒然独言 バックサイドターン時のズレ http://daigorou6.blog57.fc2.com/blog-entry-1134.html
ヒールサイドで右手をヒールエッジの延長上に置いて外向を強め、腰を内側に入れるとよい。 ヒールサイドの途中から順ローテーションが入って板がずれてるので、ターンの最後まで正対し続ける。 トウサイドに入るときは、上体を外向させてからクロスオーバー…
トウからヒールへの切替 切替で上体も立ち上がってるので、脚だけで立ち上がるようにするとよい。 トウ側のエッジに乗ったまま立ち上がってるので、フラットで立ち上がるとよい。
スノーボードでジャンプ：シフトの理論 ｜ スノボーのスー http://howtosnow.com/kicker/kickeriro/shiftriro/shiftriro.html B/S180をしながらF/Sシフティをする。 着地まえに体のひねりを戻すと、体は回っているが、板が回っていない為、最後にスピンした…
オーリーで踏み切ったのとは反対側のエッジでノーズ着地する （Ｂｙ スノボ雑誌）
平地でトウエッジにうっすら乗る。 体を左側に回してタメをつくる。 体を右側にまわすと同時に角付けを開放する。 若干テールに乗って回転する。
切替で正対する （視線が低いので後からくる客を確認するつもりでやるとよい。 クロスオーバーして板を立てる。 沈みこんで荷重する （斜面上を見ながら谷回りの早い段階で板に加圧する感じ）。 参考 ロングターン中にヒールサイドのエッジがよく抜けてコケ…
になってズレやすいポジションになってることが多いまた、ダックスタンスで順ローテを入れるとなおさらズレる カービングのズレについての質問です。 ヒールサイドってトゥに比べてズレやすい... - Yahoo!知恵袋 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/qu…
でかめのキッカーで飛ぶとノーズ着地でつんのめることが多いので、若干テール着地を心がけるとよいかも。
エッジが丸まってるとアイスバーンでエッジがすっぽ抜けて転ぶ。 ボックスに横に入るとエッジが丸まってくる。真っ直ぐ抜ける分には問題ない。
上体は前に被せて後ろ手は上に上げてバランスを保つ。 メランコリー ｜ スノボーのスー http://howtosnow.com/kicker/straight/melan/melan.html 第１４回 メランコリー（melancholy） http://www.fatal.jp/01_frame/02_saton/14_melan/ one make 4 http://w…
ヒールに入るとき自然に「スッ」と右肩と右腰を背中側に自然と落とす。 そのときにローテーションは入れない （角付け、荷重、ローテーションの順番で行う）。 練習方法 − ヒールサイドの入りからトウへの切替までの間ずっとボードに対して右９０度を見続け…
急斜面不整地などでフルカービングできないときにリスクを下げて滑る方法。 ターン前半に強めにローテーションを入れて（下半身主体）ズレ幅を少し大きくして（自然にズレる）ターンの途中からローテーションをとめてカービングしていく。 トウサイドに入る…
上体はブロックして脚のローテーションのみで曲がるとよい。
ヒールサイドのプレターンは斜面右端からスタートする。 体のどこか一部でも常に動かし続ける （連続写真を撮ったときに同じ写真が１枚もないようにする）。 ヒールサイドの谷回りを長くとる （右肩を背中側に落としてローテーションは抑える）。 立ち上がる…
スノーボードはもっとうまくなる！｜田中幸プロ直伝！スノーボードレベルアップ大作戦｜ENJOY!SPORT http://www.enjoysport.jp/do/wintersports/snowboard/feature03/06.html
前足への重心移動。 前足の角付けをゆるめる。 進行方向へのローテーション （前の手・前の膝）。
滑るときは普通、板を縦にして滑るがそれだとスピードが出過ぎるので、板を横にしてブレーキをかけながら滑るやり方を横すべり （サイドスリップ）という。
片方のブレーキを緩めるとその方向に板は動いていく。
３級 ノーズドロップから直滑降を通ってブレーキ。 ターン前半からずらして三日月の弧にならないように注意。 ２級 ３級＋ターン後半の荷重を強める。
５、６回で飽きた なんつーか、スピードが出ないから爽快感がない エッジが少し切替づらいし、まあ練習にはいいけど。 コブもピッチが狭すぎて楽しくない Fujiten ふじてんリゾート SUMMER Gelande サマーゲレンデ http://summer.fujiten.net/pc/summergelan…
今日届いたＪＳＢＡ年鑑にのってたんだけど、バッジテストの上の資格としてハイクオリティ技術認定制度なるものが今冬からはじまるらしい。採点基準に運動指定がないのがいいね、 無駄な上下動とかしなくて済むから。 Ｂ級受けるのやめて、こっちを狙ってみ…
腹筋と二の腕がめっちゃ筋肉痛なんですけどそんな頑張ったつもりはないんだけどなそれにしても溝のパイプは絶壁だね トウサイド 壁を登るときにエッジが立って切りあがってるので、エッジをかけ過ぎないでゆーっくり壁を登るイメージを持つとよい。 ヒールサ…
コブを滑るライン 手前 （内側） − スライドターン （スピードは遅い） 中 − カービングターン 外 − バンクターン （スピードは早い） 大外 − リップをなめるように回しこむ （スピード調整が容易、急斜面のコブで使用） フトコロを作る フトコロをつくって…
意外と早かったイントラ資格のカードと色違いラミネートの安っぽいデザイン
１年ぶりくらいにスケボーでランプ滑ったけど意外と体は覚えてるね。インターフェイキーとテールロックは普通に出来たし、アクセルストールは１回試して出来なかったけど何回かやれば多分思いだすと思う。 改めて思ったのは、スケートのランプとスノーボード…
