スノーヴァ溝の口 重心は両足の真ん中

• 頭の位置が前足の方に寄っているのでセンターに戻す
• 姿勢を低くする時は、上体が被らないように肛門を真下に下げる意識を持つ
• Ｒを上る際に上を見上げていく時は、首・肩・腰は固定して後足が伸びないように見ていく