バランスボードで回転

最近してる練習が、バランスボードに乗りながら90度ずつ回転すること。

バランスボードっていうのは　http://review.rakuten.co.jp/rd/2_197325_10006333_0/　←　こういうの。

これの上にのって上半身、特に意識するのが目線と手をきっちり90度まわしてやること。

最近意識してるのはがに又気味にしてたつこと。これを意識したらスムーズに回れるようになったので、うまくバランスボードにのれてるんだと思う。

あと両わきにやわらかいボールを挟みながら乗って、基本姿勢を保つ練習をしてる。