最近してる練習が、バランスボードに乗りながら90度ずつ回転すること。バランスボードっていうのは http://review.rakuten.co.jp/rd/2_197325_10006333_0/ ← こういうの。これの上にのって上半身、特に意識するのが目線と手をきっちり90度まわしてやること。…

自分はX脚のせいで膝を曲げた時に膝が倒れる方向が、つま先の向いてる向きよりかなり内側になる。特に右足がものすごく内側に入る。どっかのブログかサイトに書いてあったけど、一番板に力をかけられる（荷重できる）膝の倒し方向はつま先と同じ向き。つまり…