前足に乗る感覚のトレーニング方法。前足だけで立って、トウサイドターンに入るときは、拇指球を中心としたつま先で立つ。ヒールサイドに入る時は、小指球側のかかとだけで立つ。これを、軽くジャンプして立てるようになると、ターン始動時に前足できちんと…

両手を前脚の膝に置いて滑ると自然と前脚の足首が曲がった状態になり、しっかり前脚に乗り込める。つまり、谷回りでの前足のとらえができるらしい。 トウサイドターンでは、前足の拇指球と後ろ足の小指球に力をいれて、重心を前足の拇指球に乗せるようにする…

初めて左足一本でフリーラインに乗る練習をした。最初は、全然乗れねーって思ったけど左足の小指球とカカトを結んだ線上で立つことを意識したら3〜4mぐらい乗れた。ただし、左足ふとももが物凄く疲れる。ワンフットの練習ばっかりしてると左右の筋肉バランス…

合格するつもりで行ったら見事に不合格。SAJの3級はJSBAより点数のつけ方が甘かったってことなんだろう。きっと。結果は残念だったけど、講習内容は今まで他のところで受けたのと比べても一番ためになったと思う。一番の収穫はワンフットターンのやり方を教…

フリーラインで常に拇指球荷重（トウサイドターン）と小指球荷重（ヒールサイドターン）を心がけたら、ターンのつなぎ目が滑らかになった。ただし、足の指先を上に反り上げっ放しなので、足が疲れる。