ヒールサイド − 右足で雪面を蹴って勢いをつけて左足の小指球とかかとを結んだ線上に体重をかけて板が自然に谷側を向くのを待ってから徐々に加重していく。

トウサイドターンでは両膝をくっつけるように内股に。ヒールサイドターンでは両膝をはなすようにがに股に。というのをやってみたらけっこう調子良かった。練習方法としては左右の膝に左右の手を置いて、トウサイドでは内側にくっつけるように手で押し、ヒー…

少し痛い。

今日、特に意識して練習したのが重心の移動。重心は腰にあるから、要は腰をカービングのポジショニングにもっていくことを意識した。具体的には、腰をターン内側に移動させることで板に対して圧をかけることが出来る。トウサイドでは自分のつま先側に腰を移…

フロントサイドの角付けジャンプがうまく出来ない。ジャンプしても着地でずれる。ずれる理由は足首が固定できてないから。足首を固定するには、足の裏をゲレンデにいる人にみせるようなつもりでかかとをひきあげる。または、へそを前に突き出してヒザを地面…

前にバッジテストの事前講習を受けたときに左腰が上がってることを指摘されたので、左肩を下げて右肩を上げて、ニュートラルなポジションを取るようにした。あと、気をつけたのが左足の小指とカカトを結んだ線を前側に押すようにすること。スキーでブーツの…

今日初めてスキーボードやった。楽チンだね。ノーマルスキーに比べたら全然楽にターンできる。ズレズレターンだけどね。ターンの練習の参考にしたサイトが http://bikkuri8.web.fc2.com/ski/ski_1.html ← コレなんだけど。階段登行はすぐにできたけど、小指…

内股になる癖があるので、がに又にするぐらいのつもりで。ウェアのフードが邪魔であごが上がりがちになるので、ひく。体の後ろからボードが出るようなイメージで。