最近フリーラインやった後、腰が痛くなる。年のせい？ってほど年もとってないし…もうちょっとちゃんとストレッチをやるか！と思う。

フロントサイドの角付けジャンプがうまく出来ない。ジャンプしても着地でずれる。ずれる理由は足首が固定できてないから。足首を固定するには、足の裏をゲレンデにいる人にみせるようなつもりでかかとをひきあげる。または、へそを前に突き出してヒザを地面…