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高校の体育の授業以来１０年ぶりにラケットを握った。

相変わらずフォアストロークのタイミングがとれない。

バックはすんなり打てるんだけどな。

• ボレー　−　グリップはコの字型（包丁を握るように）で手の平の端がグリップエンドにくるようにする　（コンチネンタル）
  • 構え　−　ひじを伸ばしてラケットは立てる
  • スプリットステップ　（相手がボールを打つ瞬間に両足で着地する）
  • ひじをのばしたまま足を一歩踏み出して、上から下に切るように打つ
  • 打点は前に出した足よりもさらに前