なるものがあるのをこの動画で知った ↓ とりあえず試してみるか、 MAKISPORTS(マキスポーツ) 【正規品】ストレッチ用品 ウェーブストレッチリング プラスチック 定番色 男女兼用 ピンク出版社/メーカー: MAKISPORTS(マキスポーツ)発売日: 2011/05/25メディア…

最近の日経平均はほとんど値段が変わんないからつまらんな、 そういや、そろそろＮＩＳＡが始まるけど、なんで配当金を非課税にするのに受け取り方法を証券会社の口座振込みに変更しなきゃいけないんだろう？

そういやピラティスの先生に「肩まわりガッチガチに凝ってるけど、なんか細かいことやってんでしょ？」って言われたけど、きっとパソコンのやり過ぎが原因だな。 そん時の姿勢も、足組んで腕組んで背中丸めて首が傾いてっていうグチャグチャな格好してるから…

最近、多少股関節が柔らかくなったせいかバタ足キックが進むようになった。しかも、あんまり疲れない。足のつけ根から蹴れるようになったからかな、 水泳みたいな原始的なスポーツだと筋力や関節の稼働域によってパフォーマンスが大分変わってくるんだろうね…

足首を柔らかく使ってもっと上の方まで蹴れるとよい。