2013-11-30 ツリーラン救助 クライミング パラグライダー エイト環ロック方法 足に3重に巻く (はじめにロープを股の間に入れてからまき始める、足のつけ根に巻く) 懸垂下降の方法 エイト環がない場合はカラビナにイタリアンヒッチでロープを引っ掛けて下りる。