2013-08-22 あごをひく 水泳 平泳ぎ ボールをアゴに挟んでスイム。 普段あごを上げて呼吸するクセがついてるとボールが落ちる。 手でかいたときに水にのりこんでかないと、あごを引いたまま呼吸できない。