2013-08-22から1日間の記事一覧

 あごをひく

ボールをアゴに挟んでスイム。 普段あごを上げて呼吸するクセがついてるとボールが落ちる。 手でかいたときに水にのりこんでかないと、あごを引いたまま呼吸できない。

 ひざを伸ばす

ひざが曲がりすぎだからもっと伸ばしなさい。 ボールをアゴに挟んでスイム ボールを挟むことにより軸がブレなくなる。ボールが落ちるということは軸がぶれてるということ。