2013-09-25 頭を寝かせる 水泳 クロール ビート板息継ぎ練習 息継ぎで顔が立ち過ぎてるので、肩に耳をつけるようにして顔を寝かせて息継ぎをする。 フィニッシュ 左手はしっかり最後までかききっていないので、最後までかくようにするとよい。