足をひきつけたときの足首の曲げが弱いので、もっと足首を曲げてつま先が外側を向くようにするとよい。

リカバリーが速いので、もっとゆっくり手を上げるとよい。

ビート板息継ぎ練習 息継ぎで顔が立ち過ぎてるので、肩に耳をつけるようにして顔を寝かせて息継ぎをする。 フィニッシュ 左手はしっかり最後までかききっていないので、最後までかくようにするとよい。