2013-05-22 つま先を見る 水泳 バタフライ バタフライ 蹴ると同時につま先を見ると自然に頭が下がるので、相対的に尻が上がる。 平泳ぎ 蹴り終わった足が下がらないように上げる(リフトさせる)とよい。