2013-05-25から1日間の記事一覧

　フィニッシュでは小指が上

水泳バタフライ

バタフライ手をかききったときに手の平が上を向いてると抵抗になってリカバリーがぎこちなくなるので、小指が上を向くようにして水面を抜く。第一キックで尻を上げて潜ったら、顔を前に向けて尻を真っ直ぐにして上にグーッと上がってく。背泳ぎ伸ばした…