巻き足

• 立ち泳ぎ　（巻き足）
  • 平泳ぎのキックを左右交互に小さく出す感じ（外側から内側（右足は反時計まわし、左足は時計まわし））。
  • 膝が動いてるので動かないようにするとよい。
  • 膝・くるぶしをなるべく高い位置にする　（体に近づける）とよい。
  • 股を開くとよい。

• 参考
  • どうしても「巻き足」が出来ません。 - Yahoo!知恵袋　http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1455138279

• 浮き方
  • 爪先から頭の先までまっすぐ引っ張られるように伸ばす。
  • 肩は力を抜いておろす。
  • ｽｶｰﾘﾝｸﾞは手が内側にきたときに尻にあたるようにする。

• ｽｶｰﾘﾝｸﾞ
  • 指の間は閉じる。
  • ゆっくりやる。
  • 小さくて長さ10cmくらいの渦が出来るとよい。