2013-12-12 膝を伸ばす 認知 アニマルウォークマシン 膝が少し曲がってるので、真っ直ぐ伸ばすとよい (足の先から手までが一直線になるようにするとよい)。 右に移動したときに体が流れ過ぎてるので抑え気味にするとよい。