あごをひく
- けのび
- 腹に力が入ってないので足が落ちてくる、しっかりと腹筋に力を入れれば落ちてこない
- 逆向きのけのび
- 鼻に水が入らないようにアゴをひく
- 背泳ぎ
- 足は細かく蹴らないと推進力は生まれない
- 肩甲骨を使って肩を高い位置に持ってく(ローリング)
- キックする位置がバラバラなので、左足の親指と右足の親指がくっつくように蹴る
- クロール
- 手を遠くに伸ばす
- キックのタイミング − 右手入水時に左足を蹴り、左手入水時に右足を蹴る
- クロールのキックのタイミングのコツ教えてください。 - Yahoo!知恵袋 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1212119337
- 右手プッシュと右手キックは同時 http://d.hatena.ne.jp/hama_yan/20080908
- 行進と同じタイミング http://www.sportsclick.jp/swimming/03/index09.html
- クロールのキック(2ビート) 泳ぎ方のコツ、動画で泳法の練習/WEB水泳教室 http://blog.livedoor.jp/oyogi/archives/51267986.html