鷲ヶ岳 SAJ２級 185（62,62,61）

• 手は前に出して視界の下の方に見える位
• 片足ずつ加重する
• 両足同時に加重する
• 滑ってる途中で横滑りする
• 滑ってる途中で外足のテールを上げる
• 滑ってる途中で内足のテールを上げる
• 外足のブーツを手で触るぐらい膝を曲げて加重する
• 外足に内足を寄せていってパラレルスタンスにする
• 小回りはストックを突いてから膝を伸ばしながら切り替える
• 小回りは後傾にならないように、スキーのトップより前に突く