八千穂高原 SAJ2級練習

• ミドルターン
  • ターンのリズムは、切替から切替まで１，２，３，４（ロングターンは１，２，３，４，５，６）。
  • ヒールからトウへの切替時に左手が左側に開きすぎ。もっと右側の前に伸ばす。
  • トウサイドの姿勢
    • 胸を張る（バンザイしたときの姿勢）。右手は後ろや上に上げずそのままの位置に置くとバランスよく見える。
    • 左わき腹にしわが寄るような感じ。
• ショートターン
  • 荷重する。
  • 伸び上がって抜重するときの板の反発を利用して切り替える。
    • 伸び上がると同時に左手は次のターン方向にひねっておく。
• テールスライドのショートターン　（急斜面をスピードコントロールしながら降りる方法）
  • 荷重して切る。
  • テールを一瞬だけずらしてスピードを殺す。
  • ずらして即伸び上がって抜重する（ずらした板の反発を利用して切り替える）
  • 同時に左腕は次のターン方向に即ローテーションさせる（左手を置いたところに板が追いついてくる感じ）。