2014-08-26から1日間の記事一覧

　背骨をねじる

キックボクシング

今まで左ミドルが強く打てなかったけど、ちょっと感覚つかめたかも、 左ミドル 背骨をねじるように体の回転を使う。 膝を伸ばしながら蹴ってしまっているので膝を曲げたまま足を高く上げてから蹴る。