ストレッチポールと比べるとかなり固くて表面が凸凹してるので、痛い。 背中に乗せて気軽にゴロゴロ揺らせる感じじゃない。 痛い分効いてる気はする。 ランブルローラー／Rumble Roller（スモールサイズ）?トリガーポイント＆筋筋膜リリース／マッサージ＆ス…