常連のおじさんにアドバイスをもらった。アールを上っていく時に腰の位置がまったく動いていないとのこと。正しくは、アールを上るにつれて壁を踏みながら自分も一緒に登っていく感じなのだそう。 ケガ 右ひじ近くをすりむく。 右側頭部をコーピングに強打。…

チェーンが外れて直そうとしたら、チェーンカバーがジャマでチェーンがかけられねぇ… しょうがないから、カバーを外して直したけどメンドイからチェーンカバーは付け直さずにむき出しのまま放置することにした。 さびヨケでついてんだろうけど、もう既にサビ…

めちゃイケでかえれま１０のダンスバージョンをやってた。 岡村が上手いのは当然として、重盛さと美がダンス経験者で、意外と上手いのに驚いた。ポワーとしたイメージからすると、運動はからっきしっかと思ってたんだけどダンスにキレがあった。 中学校では…