腰の位置も上がっていく
常連のおじさんにアドバイスをもらった。
アールを上っていく時に腰の位置がまったく動いていないとのこと。
正しくは、アールを上るにつれて壁を踏みながら自分も一緒に登っていく感じなのだそう。
- ケガ
- 右ひじ近くをすりむく。
- 右側頭部をコーピングに強打。ヘルメット越しの為、外傷無し。軽いめまいを覚える。
- 同時に右ふともも前面の付け根に軽い打撲
常連のおじさんにアドバイスをもらった。
アールを上っていく時に腰の位置がまったく動いていないとのこと。
正しくは、アールを上るにつれて壁を踏みながら自分も一緒に登っていく感じなのだそう。