センタリングの出し方

• センタリングの出し方
  • どフラットな場所で目をつぶり膝を伸ばして棒立ちになる。
  • トウ側・ヒール側両方倒してみて、早く倒れた方にバインが寄ってる。

• ロングターンのスピード調整方法
  • ターン前半でスライドさせる　（理由：　ターン前半は外力が小さいからズレ過ぎないから）。
  • 急斜面ではターンを横に引っ張って減速させる。

• アングル
  • ダックだとヒールはカービングし易いが、トウサイドで後の膝をターン内側に入れにくい。

• サイドスリップ練習　−　落ち込みの右側は流されちゃうので使わない。

• スケーティング・登高　−　膝が内股になると板にうまく乗れなくなるのでガニ股にさせるようにする。

• ジグザグ　−　初心者は順ローテのジグザグになりやすい。

• ノーズドロップ　−　左側のバイン外側に体重をかけるようにする。