視線は下

• 呼吸時の目線は前ではなく下（水面）。

• かかとタッチキック
  • 両手を尻の上に置いて引き付けた足をタッチしてからキックする。
  • 腰が落ちない（反らない）ようにする。

• キック
  • 陸上で立った状態で片足を後に上げて足首を手で持ち、そこから気をつけの姿勢に戻すのがキックの動き。