手は肩の横

飛込
  • 陸上板連続飛び
    • 一回一回つま先を伸ばして飛ぶとよい。
    • バランスを崩すので、力を抑えて余裕を持って飛ぶとよい。
  • １０１Ａ　（前入水伸び型）
    • 手を広げたときに肩より下に伸びてるので肩の真横やや上に広げる意識をもつとよい。
    • 入水時に手を前に曲げて角度をつけようとしているので、手を曲げるのではなく手を耳の後ろで組んだまま背中を曲げる意識をもって入水するとよい。