2013-05-23 手と引き付けてから呼吸する 水泳 平泳ぎ 平泳ぎ かき始めると同時に顔を上げると体が立って抵抗を受けるので失速する。 手でかいて両手を合わせると同時くらいに顔を上げて呼吸する。 手を伸ばしながら顔をつける キックして伸びる