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夜中はさすがにちょっと冷えてきたから、敷布団の上に毛布を敷くか

最近ずっと座椅子に寄っかかってパソコンしてたんだけど、背中が丸まった姿勢で固定されるせいかずっと腰が痛かった。 なんで、壁に寄りかかってやるようにしたら直った。

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