2014-10-07から1日間の記事一覧

 右手を振り上げる

右ミドル 蹴る前に右手を左前方に振り上げると背中の筋肉がねじれて為がつくれる。 それを振り下ろすことによって蹴る。 拇指球の回転で蹴って、回転で腰を戻す。 蹴るときに状態が後に倒れる癖があるので、腹筋(ケツ)に力を入れる。 ローキック しゃがむ…