妙にドロッとしてて微妙

なんか野暮ったい味で微妙

脚で蹴って両足がそろう少し前に力を解放し、足首を伸ばして水を押してやるとよい。

ストローク 手をあげるときに腕が曲がってるので、小指を外側に向けると曲がりづらい。 手でかくときにヒジを伸ばしっ放しだと肩に負担がかかるので、ヒジを曲げて手の平をそのまま下に押し出すようにするとよい。