2011-06-19から1日間の記事一覧

　白浜

サーフィン

板の真ん中を両手で押さえる。 へそを板の真ん中の少し下に置く。 ひざに力が入ってると左右に揺れるので力を抜いて軽く開き、膝から先を上げる。 ノーズは３〜５ｃｍ上げる。 寝そべったらすぐに手は前のレールの左右を持つと安定する。